Żyć tu i teraz
W założeniu, by żyć „tu i teraz” wbrew pozorom nie chodzi o zapomnienie przeszłości i zaniedbanie przyszłości. Chodzi jak najbardziej pełne i świadome przeżywanie tego, co przychodzi do nas „dziś”. Życie z taką świadomością pozwala pozbywać się nadmiernego stresu i wzmacnia akceptację siebie. O tym, jak się nauczyć żyć „tu i teraz” mówi Patrycja Patyk, psycholog kliniczny.
(Visited 179 times, 1 visits today)
Zobacz także:
0
16:00
0
13:40
0
16:15
0
14:10
0
12:15
0
16:50
0
16:00
0
16:35
0
12:05
0
16:10
0
17:05
